Methoden

Körper- und Atemorientiert

Jeweils Gruppen- oder Einzelarbeit

  • ondulierende Atemwelle®

  • Chakra Breathing

  • Vier Himmelsrichtungen

  • Herz-Chakra-Meditation

Einzelsitzungen

  • Trauma-Arbeit (Polyvagal-Theorie Steven Porges)

  • Tuning Board Arbeit (Traumasensible-Tiefenarbeit Vagus; Darell Sanchez)

  • Dein Nervenkompass

  • Inneres Kind / Ressourcenaufbau

  • NLP (Neurolinguistische Programmierung)

  • Systemische Aufstellungsarbeiten (verdeckt / offen)

  • Glaubenssatz-Arbeit / Bedürfnisschicht Klärung
    (Vivian Dittmar)

  • Gestaltarbeit (Fritz Pearl)

  • Grenzen und Raum Arbeit IBP:

    Beziehungsarbeit / Selbstkontakt / Selbstwirksamkeit
    Spiegeln / Integration
    edukatives Arbeiten